[...] GALA 24-LECIA GALA a w 2011: GALA 25-LECIA GALA 25-LECIA GALA 25-LECIA GALA 25-LECIA GALA 25-LECIA czy może mi ktoś wyjaśnić po co organizuje sie galę z okazji 25 lecia o rok wcześniej 2008 odbyła się Gala z okazji 10 -lecia Wing Tsun Kung Fu na Litwie Efektem serii pokazów była pierwsza grupa Wing Tsun w Warszawie , treningi odbywały się [...]
[...] siła woli żeby cieżko i regularnie cwiczyć 2.Dobra i rygorystycznie pilnowana dieta 3.Sprzęt to ostatnia sprawa, a na pewno na początku przygody z siłownia Ja przez rok czasu trenowałem w domu z jedną dziadowską hantelką (domowej roboty na która mogłem załozyć 4-30kg- i kazdą partie całkiem solidnie moglem w domu zrobic) i w tym czasie [...]
ja tam w kołchozie pracuje od poniedziałku do piątku więc weekend prawie zawsze mam wolne, chyba że dyżur się trafi w kołchozie, ale on przypada 3 razy na rok
georgu, jako mod działu powinieneś wiedziec takie rzeczy Ja wiem że w weekend 4-6 czerwca Polska gra spotkania w Lidze Światowej, nie wiem kiedy zawodnicy porządnie odpoczną po sezonie, chyba za rok
[...] spokojnie przez kilka tyg jechać sobie na zerowym bilansie i cieszyć się treningiem,nie zawalając przy okazji reszty aspektów życia :) nie chodzi oczywiście o to,by zrobić w roku 8 takich cykli,choć to możliwe,ale powiedzmy 4. 4x2/3kg masy =8/12kg Znam skutki uboczne,stosowania metanabolu,jak i sterydów ogółem,ale wydaje mi się,że przedstawiona [...]
Hahah A przeskoki takie małe bo nie wiem na ile mnie stać. Nie chce też dokładać po 10kg bo w rok będę podnosił 200kg i co tu później robić jak brat nie ma więcej obciążenia
[...] Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: rok Ilość spożywanego białka: nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: Testosteron + [...]
[...] 2009) prawie w ogóle nie grałem w coś takiego jak koszykówka. Ale w-f miałem z trenerem szkolnej ekipy, wypatrzył mnie i dołączył mnie do ekipy... Szkolna drużyna ale z wielkimi tradycjami :) Rok temu było mistrzostwo województwa i 8 miejsce w Polsce, w tym roku 4 miejsce w województwie właśnie... I już póki co koniec, teraz only lekka :)
[...] tyle w części życia związanej z odżywianiem i sportem, że obecnie sama już nie wiem co ze sobą zrobić. Moim celem jest schudnąć 3 kg (najlepiej w ciągu miesiąca). Od 1,5 roku chodzę regularnie do klubu. Głównie na spinning, aerobic i orbitreka. Na siłowni ćwiczę jedynie przywodziciele i odwodziciele ud. Trochę się od ćwiczeń uzależniłam i [...]
Zapowiadaja cieple lato na ten rok, zeby tylko nie skonczylo sie jak w zeszlym Ja teraz mam przerwe 2 tyg, mialam biegac ale jakos nie wyszlo. Wczoraj natomiast bylam 3h na rowerze dzis tylek boli.
należę do klubu Ilanka Rzepin a trenuję w Poznaniu ni emusisz jeździć do Kielc na trening tylko wystarczy, że zgłosisz chęć startowania pod ich szyldem, opłacisz składki (dokładnie wnie wiem ile ala na rok ok 100zł ) i każde startowe no chyba, że klub pokryje koszta. Dodatkowo obowiązkowe zaświadczenie od lekarza i rodziców. Tak z grubsza.
[...] MASA stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, Biegam sobota, niedziela po godzinie... stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni wolnych od kreatyny: 4 przewidziane finanse na cykl: mam kupione uwagi i sugestie: BRAK Staż treningowy: rok
[...] Jeśli coś dobrze trybi to się tego nie zmienia. Tylko poczytaj jeszcze raz o FBW i ile serii oraz ile powtrz ma być. JEśłi chcesz zmienić na sumo nie ma problemu, można. Jedynie można pokombinować przy tripei jeśli kuleje ale do tego potrzebuję filmików. Trenuję FBW chyba dobry rok z małymi korektami (zamianami ćwiczeń) i jestem mega zadowolony.
No tak zapomniałem, że Rafa w sytuacji sam na sam załadował w Valdesa. Nie zmienia to faktu, że nie wiem kto był dzisiaj gorszy w ataku CR, czy Higuain. Z roku na rok przekonuje się, że Ramos i Gago to niezłe czuby. Ramos aż się prosił dzisiaj o czerwień
[...] Chodziłem 5 razy w tygodniu przez ponad miesiąc czasu. Potem pojawiła się oferta pracy, fakt faktem na budowie, ale zawsze robota i tam zleciały wakacje. Zaczął się rok szkolny (jestem studentem) i przez plan zajęć niestety nie mam jak pakować na tygodniu dlatego chodzę tylko weekendami na siłownię. Zaczynałem od 33cm w łapie i powiem, [...]
[...] nie cierpliwie Rozumiem wszystko w teorii, a jak będzie - jest w praktyce....zaraz się okaże....następna wypiska. Vena - dzięki, postaram się zastosować do rad. Pamiętam jak rok temu pokazywałaś mi na pace swój obwodzik z zarzutem, już wtedy stwierdziłam, że takie ćwiczenie to dla mnie byłby problem......czułam to w kościach. Praktyka czyni [...]
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie przerwa roczna ( duzo tego bylo ) 8. TRENING 9. CEL CYKLU: zdobycie masy i ladne jej ubicie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM [...]
[...] też miał reko acl (z łąkotką) 2 miesiące temu, nie poszedł na rehab ani razu, i co? w lepszym stanie ma nogę od mojej. na piętach spokojnie usiądzie. kolejny sąsiad już rok po reko acl+łąkotka, i puchnie mu noga cały czas. to samo u ziomka z siłki- 9 miesięcy po zabiegu. koleś z uczelni natomiast (reko acl) na rehab poszedł po 4ch [...]
Witam, Ćwiczę regularnie około rok moim celem jest masa, robie właśnie cykl na mono 1250 olimp krecie, taurynie olimp, glutaminie olimp i gainbolicu 6000 olimp, cwicze pon-śr-piątek, chciałbym poświęcić sobote i neidziele wieczór na bieganie po około godzinke, czy to nie zaszkodzi mojej masie mięśniowej ? mija sie to z celem? prosze o pomoc [...]
to ze Ruscy nie chcą dopuścic naszych prokuratorów to akurat raczej normalne. To ich podwórko i wg nich wiedzą co mają robić. Ruskich czy Niemców można nie lubieć,ale pomiedzy niechęcią a podejrzewaniem ze mogli w tym maczać palce jest ogromna różnica... Co do samolotu. Stary był,ale podobno rok temu przeszedł gruntowny remont i zamontowano mu [...]
WING TSUN/WING CHUN
